• 一、肌肉型:肌肉轉化為脂肪肌肉型粗壯的大腿多為運動型女生的腿部特征。停止大量的運動后,由于肌肉組織突然沒有了往日的運動,漸漸轉化成為脂肪。所以,解決這種問題,需要相當長的時間。 瘦腿方案:恢復運動習慣或練美

  • 怎樣才能精神奕奕?增強肺活量是關鍵 很多女性朋友反映哪怕每天都睡夠了八小時,但第二天起床還是會覺得很疲憊,而為什么會這樣呢?一方面是工作壓力大,另一方面是缺少運動,經常坐在辦公室里工作壓力得不到放松。而增強

  • 1、這樣吃快速瘦腿 (1).血液循環不好的時候就很容易導致腿部浮腫,讓雙腿變粗。而維生素E則可以幫助加速血液循環,消除水腫,預防腿部肌肉松弛。杏仁、花生、小麥胚芽等食物都富含維生素E。 如何瘦腿最快最有效 (2).想

  • 二、慢跑應該注意的事項 1) 腳:外足弓先著地(包括足跟外側一起落地)不是足跟先著地。有些時候也可以前腳掌先著地,但不要足跟先著地。腳落地時,用力向下踩,想象自己將地面踩陷了7厘米,你不會感到疼痛。踩得越用力,腳

  • 1、控制甜食的攝取量 吃甜食容易讓人上癮。吃下過多的甜點后,就會導致血糖上升加快,造成對糖分產生更多渴望,變成一個惡性循環,會讓你越吃越想吃。為了不讓熱量囤積,最好控制每次的甜點攝取量,才是遠離肥胖的根本。

  • 大 腿之所以容易變得粗壯,在于大腿的肌肉不夠發達,皮下脂肪過于柔軟。空中腳踏車主要是瘦大腿,也能瘦屁股、小腿和小腹。它能夠燃燒脂肪,緊實肌肉,也能夠 消除下半身水腫,適合小腿已經有蘿卜腿的人。因為踩的時候腿

  • Creatures of the Wind的創始人Shane Gabier和Chris Peters說道:“我們很高興有機會同Farfetch合作,共同舉辦 2017度假系列于倫敦的首秀。英國女性對于時尚所持有強烈的、個性化的視角,并擁有大膽張揚的態度,這些一直令我們很感興趣。而我們對于這一新季系列的創作感知,也仿佛在倫敦找到了歸宿。” 即將于秀后在Farfetch官網上獨家銷售的Creature

  •   Kris Van Assche的這場Dior Homme 2017春夏的走秀走秀主題是“好玩的事”(The Fun Fair)。秀場內的中間搭建了一個巨大型的被霓虹燈布滿的黑色過山車跑道,模特們環繞式的行走在其中,給人一種正在游玩過山車的心跳快感。   設計師Kris Van Assche在后臺說:“我喜歡與運動風格的元素結合在一起”。當人們覺得運動元素在時裝界的影響已經慢慢的成為老舊元素,D

  • 經歷過無數次空間旅行之后,Thom Browne回到了美國海灘,他在這里辦了一場沙灘脫衣派對。模特們從超大廓形潛水制服的古怪,脫到五顏六色,花枝招展的活力,最后干脆脫到只剩復古沙灘泳衣的刺激。哦對了,鯊魚,海鷗和鸚鵡也趕來湊熱鬧。我在現場看的有點懵逼。 喜歡脫衣服這件事,一直都是Thom Browne的最愛,這是他秀場的儀式感和潛規則,就像他的西裝制服,已經成為一種標志。他更喜歡把一場秀變成一個

  • 快速瘦腰四:健身球運動 健身球運動 讓自己躺在健身球上,使下背部接觸健身球,雙手交叉放于胸部,也可以抱頭。腰部用力抬起上身,使身體離開健身球,注意保持平衡。之后再躺下來,重復進行這個動作,像在健身球上做仰臥起

  • 盛夏來臨,少不了各種冰飲和自制飲料。要是對自己身材感到不滿但是又不想有太大運動量的話,檸檬減肥法就十分適合了。檸檬比較常見就很容易購買,按照自己的口味搭配也很容易。不過在動手做之前,不論泡水喝還是加蜂蜜泡你都應該知道這些。

  • 瘦人增肥食譜 黃豆芽排骨湯 主料:豬小排(豬肋排)800克 輔料:黃豆芽150克 調料:鹽15克,味精2克,胡椒2克,姜10克 瘦人如何增肥 做法: 1. 將黃豆芽淘洗干凈; 2. 將豬排骨塊成3厘米長的節,用沸水氽去血水; 3. 燒鮮湯燉豬

  •   Michael Kors歐洲最大旗艦店亮相倫敦攝政街(圖片來源于:DaveBenett/Getty為MichaelKors專屬拍攝)2016年6月22日下午6點,為慶祝 Michael Kors攝政街旗艦店盛大開幕,Michael Kors 邀請著名藝術家ClymEvernden創作了專屬插畫。插畫將于夏季期間在攝政街旗艦店進行櫥窗展示,本周還將在 Michael Kors的各大社交媒體平臺上

  • 在第五集里,甘靜(車曉飾)看著櫥窗里的婚紗贊嘆,陸遠(孫紅雷飾)毫不猶豫得打破櫥窗把婚紗給搶了回來,結果甘靜喜歡的其實是那雙鞋子~哈哈,太可愛了! 大家千萬別覺得陸遠傻,這種樸實中略帶霸道的方式,反而能深深吸引妹子!不信來看看甘靜在36集回憶里說的~ 吃定妹子了有木有!看陸遠笑得多開心~  當年錯把婚紗抱回家,現在給心愛的女人補上最愛的鞋子,不愧是好先生吶~是個妹子都會淪陷吧?   不過這些都是

  •   高跟鞋高跟鞋是有助點亮造型,但過高的高跟鞋,高于4吋的高跟鞋,只會令你有高高在上的感覺,在階級觀念重的辨公室中,作為夾心階層的你,只會惹來上司認為你太過風騷,而下屬只會認為你欠缺親和力,上班還是別要選擇killer heels,如真的有重要宴會出席,可考慮于宴會時至穿上。  單品推薦: GUCCI 4,580 CNY      心塞小包不知為何!每當你拿 clutch bag 或是 mini-

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